夏令营体能训练之轮胎挑战赛

时间:2021-01-27 13:44 浏览:186次

今天迎来了重量级的训练项目 轮胎挑战赛对于孩子们来说更具挑战性,也更有意义

需要依靠自己的力量,把轮胎翻起来,锻炼了营员的体魄与身体素质。

一个人的力量是渺小的,团队的力量是无穷的,双手翻起的不仅仅是轮胎,更是集体荣誉的捍卫。

有趣的力量型训练——翻轮胎,所有学员分小组竞赛,依靠手和脚从轮胎阵的一边翻到另外一边,最短时间完成的小组为胜利者。

再大的困难都能克服,再重轮胎都能抬起,是意志的磨砺,身体的磨练,通过这种形式练习学员的肢体动作,提高身体的协调性和灵活性

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